「雨の日でも室内で運動したい」
「家でも自転車に乗りたい」
そんな方にはサイクルトレーナーがオススメ!

サイクルトレーナーとは?

室内でサイクルスポーツを楽しめるアイテム。お持ちのスポーツタイプ自転車の車輪を固定して運動するものや、ロードバイクをサイクルトレーナーに置くことで「外で走っている」様な体感ができるものなどがあります。
雨の日や寒い日、暑い日など、外で自電車に乗れない時の室内フィットネス用や、室外でもレース前のウォーミングアップ用として利用されています。

コストパフォーマンスが高いトレーナーベスト3!

コスパ抜群!
MINOURAトレーナーが紹介された動画がコチラ!】
(紹介順:MagRide-60RWR → MD640 → FG220)

サイクルトレーナーの種類

スマートトレーナー

通信機能が付いており、自動で負荷調整ができるトレーナーで、アプリに接続することで、動きに合わせてレースをしたりトレーニングができます。バーチャルライドのアプリを利用すれば、世界中の人と一緒に走れたりできます!

スマートトレーナーの詳細はコチラ

固定トレーナー

低価格な製品が多く、コスパも良いため、初めてのトレーナーとして購入するにはオススメ!固定しているので、筋力を鍛えるのにもピッタリ。

固定トレーナーの詳細はコチラ

3本ローラー

リアルに走りたいならこれが一番!他のトレーナーと比べて乗るのが難しいですが、正しい姿勢やペダリングを身に着けるには3本ローラーが最適。

3本ローラーの詳細はコチラ

ハイブリッドローラー

固定ローラーと3本ローラーの良いとこ取りなトレーナー。固定トレーナーよりも実走感が欲しい、3本ローラーはちょっと怖い、という方にはこれがおすすめ!

ハイブリッドローラーの詳細はコチラ


■スマートトレーナー

スマートトレーナーは、トレーナーとスマホやパソコン、タブレット端末やアプリと接続することができ、負荷を自動調整したり、バーチャルライドを楽しんだりできるローラー台です。

  • 通信機能が搭載されているので、バーチャルライドが楽しめる!
  • 車輪を外して設置するので、タイヤの摩擦が無く音も静か!
  • 安定感も高く、パワートレーニングからフィットネスまで幅広く使用できる!
●価格が高い
●トレーナーとアプリの接続が必要
●重量がある

スマートトレーナーの中でも、あなたに合う製品は?


■固定トレーナー

固定トレーナーは、後輪を固定して乗るため安定感があり、低価格モデルもラインナップしているので、サイクルトレーナーの最初の一台として購入する方も多いです。
また、負荷装置がついているため、高強度トレーニングからフィットネスまで幅広く使えます。

  • 自分でダイアルを回して負荷を調整できるので、電源や機械の接続は無し!
  • 車輪を外さずに設置するので、準備が簡単!
  • スマートトレーナーと比べて、コストパフォーマンスに優れている!
●車輪を外さないタイプは、摩擦でタイヤの擦れる音がし、タイヤもすり減る。
●負荷は自分で調整するので、自動での負荷調整は無い。

固定トレーナーの中でも、あなたに合う製品は?


■3本ローラー

3本ローラーは自転車に乗るうえで重要な体幹を鍛えるのに最も適したトレーナーです。
体幹を鍛える事で効率の良いペダリングも身に付き、疲れにくいライディングが可能になります。
乗りこなすのにコツがいるため慣れないうちはサポート用の手すりを使用したり、壁際に設置すると安全です。
設置する箇所は平らな場所に、アパートやマンションにお住まいの方は振動や音にも気を付ける必要があります。

  • 実走とほぼ変わらない乗り心地なので、ペダリングの練習に最適!
  • 設置も自分の自転車を乗せるだけ!
  • 折り畳めたり、コンパクトなモデルも登場しています!

●3本ローラーを乗るのにはコツが必要
●重量があるので、乗るたびに片付けたり設置するのは難しい

3本ローラーの中でも、あなたに合う製品は?


■ハイブリッドローラー

ハイブリッドローラーとは・・・前輪をバイクスタンドに固定し、後輪はローラー台に設置するタイプ。固定トレーナーと3本ローラーの良いとこ取りなモデル。

  • 安定感がありつつも、実走も感じられる!
  • 折り畳めたり、コンパクトなモデルも登場しています!
●3本ローラーほどのバランス練習はできず、固定トレーナーほどのパワートレーニングは難しい

ハイブリッドローラーの中でも、あなたに合う製品は?

ハイブリッドローラー

→高い静粛性も求めるならこれ!