「家でも自転車に乗りたい」
そんな方にはサイクルトレーナーがオススメ！
サイクルトレーナーとは？
室内でサイクルスポーツを楽しめるアイテム。お持ちのスポーツタイプ自転車の車輪を固定して運動するものや、ロードバイクをサイクルトレーナーに置くことで「外で走っている」様な体感ができるものなどがあります。
雨の日や寒い日、暑い日など、外で自電車に乗れない時の室内フィットネス用や、室外でもレース前のウォーミングアップ用として利用されています。
コストパフォーマンスが高いトレーナーベスト3！
Live Ride LR341
￥30,250（税込）
セッティングが簡単！シンプル！
フィットネスから本格的トレーニングまでできる、低コストで満足度の高いモデルです。
ただし、タイヤが擦り減るので要注意。
FG220
￥42,460（税込）
安定感と実走感のベストバランス！
軽量でコンパクトに収納できるので、片付けの際は場所を取りません。
低負荷のON/OFFができるので、初心者の方におすすめです。
MD640
￥64,900（税込）
MINOURA製品のサイクルトレーナーの中でも音が静かで負荷機能付き！
ダイエットやフィットネスなどの軽い運動からパワートレーニングまで、室内で気軽にインドアスポーツができます。
サイクルトレーナーの種類
通信機能が付いており、自動で負荷調整ができるトレーナーで、アプリに接続することで、動きに合わせてレースをしたりトレーニングができます。バーチャルライドのアプリを利用すれば、世界中の人と一緒に走れたりできます！
固定ローラーと3本ローラーの良いとこ取りなトレーナー。固定トレーナーよりも実走感が欲しい、3本ローラーはちょっと怖い、という方にはこれがおすすめ！
■スマートトレーナー
スマートトレーナーは、トレーナーとスマホやパソコン、タブレット端末やアプリと接続することができ、負荷を自動調整したり、バーチャルライドを楽しんだりできるローラー台です。
- 通信機能が搭載されているので、バーチャルライドが楽しめる！
- 車輪を外して設置するので、タイヤの摩擦が無く音も静か！
- 安定感も高く、パワートレーニングからフィットネスまで幅広く使用できる！
●トレーナーとアプリの接続が必要
●重量がある
スマートトレーナーの中でも、あなたに合う製品は？
スマートトレーナー
スマートトレーナー
■固定トレーナー
固定トレーナーは、後輪を固定して乗るため安定感があり、低価格モデルもラインナップしているので、サイクルトレーナーの最初の一台として購入する方も多いです。
また、負荷装置がついているため、高強度トレーニングからフィットネスまで幅広く使えます。
- 自分でダイアルを回して負荷を調整できるので、電源や機械の接続は無し！
- 車輪を外さずに設置するので、準備が簡単！
- スマートトレーナーと比べて、コストパフォーマンスに優れている！
●負荷は自分で調整するので、自動での負荷調整は無い。
固定トレーナーの中でも、あなたに合う製品は？
固定トレーナー
固定トレーナー
固定トレーナー
■3本ローラー
3本ローラーは自転車に乗るうえで重要な体幹を鍛えるのに最も適したトレーナーです。
体幹を鍛える事で効率の良いペダリングも身に付き、疲れにくいライディングが可能になります。
乗りこなすのにコツがいるため慣れないうちはサポート用の手すりを使用したり、壁際に設置すると安全です。
設置する箇所は平らな場所に、アパートやマンションにお住まいの方は振動や音にも気を付ける必要があります。
- 実走とほぼ変わらない乗り心地なので、ペダリングの練習に最適！
- 設置も自分の自転車を乗せるだけ！
- 折り畳めたり、コンパクトなモデルも登場しています！
●重量があるので、乗るたびに片付けたり設置するのは難しい
3本ローラーの中でも、あなたに合う製品は？
3本ローラー
3本ローラー
3本ローラー
3本ローラー
■ハイブリッドローラー
ハイブリッドローラーとは・・・前輪をバイクスタンドに固定し、後輪はローラー台に設置するタイプ。固定トレーナーと3本ローラーの良いとこ取りなモデル。
- 安定感がありつつも、実走も感じられる！
- 折り畳めたり、コンパクトなモデルも登場しています！
ハイブリッドローラーの中でも、あなたに合う製品は？
ハイブリッドローラー
ハイブリッドローラー
ハイブリッドローラー